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Protein ekstra karna di nasinya ditambah telor & ikan tongkol yg di suir suir, 500 kal only
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1118 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 150.21g.
昼食: ABC Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Healthi Ayam Suwir, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Telur, Nasi Putih. 夕食: Tahu, Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak), Gulai Kambing, Nasi Putih. 軽食/その他: Seblak, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Mountea, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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Septianti novitanasriの体重の記録
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