2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
2255 kcal
|
脂質: 134.71g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 158.48g.
朝食: Малина, Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Яйцо Куриное. 昼食: Шоколад, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Золотой Ключик Салат Свежесть. 夕食: Магнит Персик Инжирный, Сыр Чеддер, Папа Может Колбаса Молочная, Папа Может Колбаса , Русский Хлеб Хлеб Черный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|