2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1742 kcal
|
脂質: 68.61g | たんぱく質: 141.75g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: Сырники, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, USN Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Fish House Минтай Филе, Рис. 夕食: Диетическая Творожная Запеканка, Шашлык Куриный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|