2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
2162 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 132.15g | 炭水化物: 267.03g.
朝食: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Polvit Голубика, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зелёная Линия Индейка Варено-Копченая, Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Густияр Сгущенное Молоко, Дыня, Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Шоколадница Торт Красный Бархат . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|