2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
3086 kcal
|
脂質: 99.39g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 466.10g.
朝食: Яичница, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Макароны с Овощами, Сити Гурмэ Макароны с Овощами, Глобус Макароны с Овощами. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня. 軽食/その他: Напитки Минусинска Газировка, Жареная Картошка, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Океан Вкуса Килька Балтийская. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|