|
28.1宵夜 經前
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1226 kcal
|
脂質: 42.91g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: 水煮蛋. 昼食: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 軽食/その他: 義美 巧克力酥片(黑可可), Kid-O 日清三明治餅乾（巧克力口味）, 全聯 香蕉, 香蕉. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|