2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1109 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 87.82g.
朝食: Gullón Galletas Tipo Oreo (sin Azucar), Nutrisa Brownie, Daily Manjar con Alulosa, Palta, Marraqueta sin Miga, San Jorge Jamón Colonial. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. 夕食: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Carne, Pancho Villa Tortilla Mexicana M, Pechuga de Pollo, Lechuga, Palta, Tomates, Mayonesa. 軽食/その他: Gullón Ronditas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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