2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1162 kcal
|
脂質: 53.33g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 119.07g.
昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Aurora Linguiça Fininha, Primor Margarina com Sal. 夕食: Banana Prata, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|