2023年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
991 kcal
|
脂質: 36.65g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 112.58g.
朝食: Queijo Mozzarella, Patê de Atum, Café, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Mangas, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|