2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1594 kcal
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脂質: 103.79g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Chiquita Banane, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Roi De Trefle Camembert, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Medusa Gegrillte Miesmuscheln, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Aldi Croissant, Aprikosen, 0,2% Fitline Frischkäse . 軽食/その他: Aldi Nektarine. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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