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Moin moin ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Übers Wetter sprechen wir nicht 🙈💦💦💦🙋♀️
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101.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1493 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Banane. 夕食: Castello Höhlenkäse Leicht, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Jahnke Salz-Lakritz, Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...
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4002 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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