2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1781 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 夕食: Горянка Сметана 25%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Котлета Свиная, Рис Вареный. 軽食/その他: Желтая Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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