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Spätes Abendessen, Champagner, wenig Schlaf = selber Schuld
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71.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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944 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Blaubeeren, Milbona Skyr Natur, Erdbeeren. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. 軽食/その他: Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli , Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Äpfel, Birnen, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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