2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
933 kcal
|
脂質: 13.68g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Арбуз, Творог (Обезжиренный), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . 昼食: Ананас (Консервированные с Соком), Арбуз, Творог (Обезжиренный), Дыня. 夕食: Арбуз, Дыня, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|