2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
3838 kcal
|
脂質: 68.40g | たんぱく質: 201.68g | 炭水化物: 597.21g.
朝食: Mel Guarapari, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Glória Leite Desnatado, Melão Amarelo, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango Cozido (Tabela TACO), Santa Amália Macarrão Pena. 夕食後: Plus Vita Pão de Forma Artesano Original, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. 軽食/その他: Açúcar, Growth Supplements Barra de Crisp com Whey Sabor Chocolate com Marshmallow, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel Guarapari, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|