2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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835 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 67.53g.
朝食: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный . 昼食: Эмир Сыр Адыгейский, Кабачок Гриль. 夕食: Столичный Хлеб Лаваш Кавказский, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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