2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1266 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kewpie Thousand Island Dressing. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. 夕食: Nasi Putih, Hati Ayam. 軽食/その他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Sari Gandum, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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