2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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307 kcal
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脂質: 1.60g | たんぱく質: 8.35g | 炭水化物: 76.28g.
朝食: Gengibre, Suco de Limão, Pepino Japonês, Maçã, Suco de Couve com Limão. 昼食: Azeitonas Pretas, Tomates. 夕食: Rabanetes. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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