2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1240 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Myprotein Pancake Proteici. 昼食: Primia Fesa di Tacchino Arrosto, Esselunga Cocco Tagliato , Alplì Fiocchi di Latte Classici. 夕食: Esselunga Hummus di Ceci, Carote Bollite, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fagiolini Bolliti. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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