2015年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 2日:
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1881 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 209.79g.
朝食: Medialuna, Té Verde. 昼食: Café, Ñoquis de Papa, Salsa Bolognesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Aguila Chocolate, Ser Postre Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Bimbo Pan de Salvado Fit, SanCor Queso Porsalut Light, Té (Infusión). もっと...
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2004 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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