2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1681 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 105.08g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Papa Cocida, Muslos de Pollo con la Piel. 昼食前: Noel Ducales. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Latti Leche Entera, Habichuelas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 間食: Bizcocho. 夕食: Azúcar, Arepa, Montefrío Chorizo Santarrosano. 軽食/その他: Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maiz Extradelgada. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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