2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1182 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: 2% Fat Milk, Coffee, AZ protein enhanced pancakes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Aldi Boneless Pork Tenderloin, Red cabbage salad. 夕食: Red cabbage salad, Chicken Breast. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|