2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1101 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 72.47g.
朝食: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Русское Море Форель Подкопченная, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Doshirak Морская Капуста Дольким, Увелка Рис Басмати. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Energy Lime-Mint. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|