2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1455 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. 夕食: Chocolate Shake , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco BBQ Cauliflower Wing Bites, Waitrose Halloumi Fries, By Sainsbury's Plain Flatbread . 軽食/その他: Tesco Demerara Sugar, Costa Coffee Cappuccino - Oat Drink - Medium. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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