2023年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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948 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Чай, Перепелиное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Минскхлебпром Хлеб с Пользой , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Куриное Филе. 夕食: Рогачев Сгущеное Молоко, Минскхлебпром Хлеб с Пользой, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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