2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
641 kcal
|
脂質: 30.49g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 51.11g.
朝食: Telur, Tahu Goreng, Quaker Oat. 昼食: Telur, Kikil, Kangkung. 軽食/その他: Semangka, Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Butter Croissant. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|