2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1496 kcal
|
脂質: 49.57g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Вологжанка Молоко 1,5%. 昼食: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом . 夕食: Tree Of Life Life Collagen Protein, Суп из Белых Грибов, Листья Салата, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. 軽食/その他: Balkhoorma Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|