身心皆要美麗の日記, 2023年 08月 2日

28.2宵夜

59.7 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 7.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:

1581 kcal

脂質: 39.86g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 39.44g. 朝食: 強匠玉米布丁酥, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子薄鹽鮭魚健康餐. 軽食/その他: 50嵐紅茶拿鐵. もっと...

週に3.5 kg増量中

身心皆要美麗の体重の記録