2023年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1157 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 51.40g.
昼食: Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela. 夕食: Patinho, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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