2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
2121 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 319.55g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Кофе с Молоком. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем, Зеленый Чай, Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Santal Красный Виноград , Виноград Дамские Пальчики. 夕食: Виноград Европейских Сортов, Santal Красный Виноград , ТВХ Лепешка Тандырная, ТВХ Патыр Тандырный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола. もっと...
|
体重に変化ありません
|