2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
813 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Coffee. 昼食: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Stonyfield Farm Lowfat French Vanilla Yogurt, Blueberries. 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Submarine Hoagie Roll, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Premio Sweet Italian Sausage. 軽食/その他: Valued Naturals Survival Snack Mix. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|