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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1739 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 229.41g.
朝食: Milch (Vollmilch), Powertec Creatin 100% Pur, Olimp Pure Whey Isolate 95, SPAR Natur Pur Bio Porridge Beeren, Honig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Himbeeren, Heidelbeeren, SPAR Granatapfelkerne. 夕食: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Zucchini, Lyttos Tahini Sesampaste, Ei, Mangos, Gurke (Geschält), Gekochte Karotten, Grüne Paprika, SPAR Langkorn Reis . 軽食/その他: S-Budget Eiswaffeln, Speiseeis, QNT pro Shake Schoko, Banane. もっと...
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