2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
2044 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 199.05g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Pomidory, Jajko, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Biedronka Mozzarella Light, CEKO Ser Żółty Piórko. 昼食: Nestlé Cheerios Owsiane, Borówka Amerykańska. 夕食: Jabłko, Mięso z Piersi Kurczaka, Naturalnie Smaczne Kurczak z Makaronem po Chińsku. 軽食/その他: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|