2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1383 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Tomates, Alpina Queso Doble Crema , Rica Jamón Ideal , Bimbo Tortillas Integrales. 朝食後: Masitas, Muslos de Pollo con la Piel. 昼食: Latti Leche Entera, Campbell's Crema de Champiñones, Bagre, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Habichuelas, Zanahoria. 昼食後: Postobon Speed Max. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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