2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1109 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Bauducco Torrada Tradicional, Café com Açúcar, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. 昼食: Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Dona Dê Feijao Preto. 軽食/その他: Ameixa Seca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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