2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1324 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 昼食: Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Наполнитель «Куриная Шаурма», Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 夕食: USN Протеин, Surf Coffee Капучино, Ёбатон Jamy Pie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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