2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1188 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Galletas de Soda, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 昼食: Plátano Maduro, Papa, Carne de Cerdo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Tortilla, Queso Natural, Sopa de Frijoles. 軽食/その他: Banano. もっと...
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2132 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, Zumba - 1 時間 35 分, 入浴 (お風呂) - 25 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 9 時間 45 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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