2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 79.63g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, FitnesShock Coconut+Caramel. 昼食: Сарделька, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. 夕食: Майонез, Ветчина, Сыр Маасдам, Соленья, Красные Помидоры, Груша. 軽食/その他: FitnesShock Coconut+Caramel. もっと...
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週に7 kg減量中
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