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sebulan diet nya ga stabil sempet naik lg tp skrg turun lg bismillah minimal 55kg dulu😭
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1684 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 192.17g.
昼食: Mister Potato Ghost Pepper, Kanzler Singles Gochujang, Telur, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. 夕食: Bumbu Kacang, Sate Taichan, Lontong. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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