2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1285 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Bakwan. 昼食: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Rawon, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Udang, Soto Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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