2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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2076 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 157.33g | 炭水化物: 186.51g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Говядина Отварная, Картофельный Суп, Инжир, Батон. 夕食: Минтай Жареный, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Oreo Мороженое Рожок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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