2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1272 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 昼食: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Арбуз. 夕食: Арбуз, Говядина Отварная. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|