2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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2202 kcal
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脂質: 67.89g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 238.77g.
朝食: Green Giant Niblets Corn, Boiled Chicken Breast, Boiled Egg, Avocados , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Scallops. 昼食: Cooked Broccoli (from Frozen), Farmed Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat) , Bananas , Yellow Sweet Peppers , MC Dairy Pressed Cottage Cheese. 夕食: Pizza Pizza Cheese Slice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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