2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
704 kcal
|
脂質: 15.60g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Dori Amendoim tipo Japonês. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|