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akşam 18.30 : cacık 750 kalori ile günü kapatıyorum
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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750 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Pınar Protein Çilekli Süt. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Karpuz, Sütlü Kahve. もっと...
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