2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1554 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 139.06g.
朝食: Вафли творожные. 昼食: Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Молокія Масло 72,5%, Розумний Вибір Крупа Гречневая. 夕食: Торчин Американская Горчица , Оліс Кетчуп Лагідний, Гуляй-Поле Майонез 30%, Комо Сыр Твердый Голландия, Котлета для бургера, Куриное Филе, 10 Хлебзавод Булочка Гамбургег. 軽食/その他: Bun&Cat Арахисовая Паста Choco-Mix Кранч, Ласунка Малюкам. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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