2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1446 kcal
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脂質: 79.86g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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