2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1901 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 248.01g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 昼食: Магнит Банан, Кузина Безе Ореховое, Бкк Булочки Фитнес, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Форель, Увелка Крупа Гречневая, Мандарины. 軽食/その他: Ратибор Варенье Смородиновое, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|