2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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2153 kcal
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脂質: 124.06g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: Печень Куриная Жареная, Арбуз, Шашлык Куриный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Якобс Кофе 3 в 1. 昼食: Север-Метрополь Торт Мильфей. 軽食/その他: Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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