2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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2298 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 261.68g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Schinken Nudeln, River Cola 0% Zucker. 夕食: Schinken Nudeln, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 軽食/その他: Aldi Spaghetti Eis, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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